La Quinzaine du Bien-Être : un engagement concret pour la réussite et l’équilibre de nos étudiants
À l’École Internationale Tunon de Montpellier, nous plaçons l’épanouissement de nos étudiants au cœur de notre pédagogie. Conscients des enjeux que représentent les périodes d’examens – stress, pression, fatigue mentale – nous avons souhaité proposer une initiative originale, positive et utile : la Quinzaine du Bien-Être.
Du 13 au 22 mai 2025, nos étudiants ont ainsi pu bénéficier d’un programme complet d’ateliers et d’activités dédiés à la détente, à la confiance en soi et à la gestion du stress. Une belle manière de prendre soin d’eux avant d’entrer dans la dernière ligne droite des examens.
Des ateliers variés et complémentaires
Tout au long de ces deux semaines, des temps de pause et de reconnexion ont été proposés à nos différentes promotions. L’objectif ? Offrir des outils concrets et accessibles à chacun pour mieux vivre la préparation des épreuves, dans un esprit de bienveillance et de sérénité.
Parmi les activités proposées nous avions :
- Des séances de yoga pour relâcher les tensions physiques et mentales
- Des ateliers de sophrologie pour travailler la respiration, la concentration et la visualisation positive
- Des séances de théâtre axées sur la prise de parole en public et la confiance en soi, très utiles pour les oraux
- Un atelier de gestion du stress, véritable boîte à outils pour apaiser les émotions et affronter les examens avec plus de recul
- Une masterclass sport & bien-être, pour mieux comprendre l’impact du corps sur l’esprit et intégrer de bonnes habitudes au quotidien
- Un footing collectif encadré pour s’oxygéner, bouger et créer du lien en toute simplicité
Ces rendez-vous ont rencontré un franc succès auprès des étudiants, ravis de découvrir de nouvelles pratiques et de s’accorder du temps pour eux dans un cadre bienveillant.
Un moment fort, une dynamique à poursuivre
Cette Quinzaine du Bien-Être s’inscrit pleinement dans notre volonté de former des professionnels compétents, mais aussi équilibrés et conscients de l’importance de leur santé mentale. Offrir un cadre propice à l’apprentissage passe aussi par le bien-être émotionnel, la gestion du stress et le développement personnel.
Aujourd’hui, les examens sont passés ou en cours, et nous sommes convaincus que cette parenthèse bien-être les aura aidés ou va les aider à aborder cette période avec plus de confiance, de calme et de motivation.
À l’École Internationale Tunon de Montpellier, nous croyons que la réussite passe aussi par le respect de soi et l’écoute de ses besoins. Et cette Quinzaine en est une belle preuve.
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